清明雨润百草新

一盏春茶养肝脾

“廿四节气喝好茶”栏目

循着时光的刻度

为您甄选应季茶方

今日清明

为大家带来一壶

清明养生茶

食材及用量：

1人份：炒白芍10克，生地黄10克。

做法：

将几味药加入壶中煮沸后10分钟饮用。

功效：

养血柔肝，补肾益精。

适用人群：

肝肾阴虚，头晕目眩者。

常见症状为头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，胁肋胀痛，口燥咽干，五心烦热，颧红盗汗，女子经少，舌红少苔，脉细数等。

禁忌：

对于有腹痛、腹泻、大便溏稀等症状的脾胃虚寒、胃肠湿盛患者，不建议服用。

注意：

如需中药治疗时，建议在医师指导下辨证使用。

清明茶方

由东莞市清溪医院

邹胜祥东莞市名中医药

专家传承工作室提供

邹胜祥东莞市名中医药专家传承工作室

      邹胜祥东莞市名中医药专家传承工作室依托东莞市清溪医院建设，并在东莞市清溪镇社区卫生服务中心建立工作室分站，推广中医学术思想和临床经验，培养基层中医骨干人才。工作室团队成员8人，其中高级职称7人，硕士研究生2人。工作室主要传承人有邹美英、徐宏等。

       工作室专家邹胜祥现任东莞市清溪医院治未病科副主任，硕士研究生，主任中医师，东莞市名医，东莞市名中医，东莞市名中医药传承工作指导老师。任广东省针灸学会理事等多个省市级副主任委员、理事常委等学术职务。对于咳喘、消化系统、老年病类等疾病，有着特色优势，整理出25个中医病种的诊疗方案。

        工作室成立以来，已形成邹胜祥主任中医师的“三因制宜”“内外同调”“针药并施”的学术思想和经验总结，发表名老中医药专家学术思想与临床经验相关论文13篇，编撰中医专著1部，主持和参与省级、市级科研课题2项，举办省、市级继续教育项目4项。工作室开展包含名老中医介绍、学术思想、临证思辨、经验方、经验推广、成长之路、健康讲堂、典型医案等展示栏目。

[助眠香囊]

主要成分有夜交藤、艾叶、远志、茯神、木香等多种中药材，具有镇静安神、解郁的功效，可有效改善睡眠质量、缓解焦虑、神经衰弱等。

注意事项：

孕妇禁用，严重心脑血管疾病、癫痫患者慎用， 对艾叶、木香等成分过敏者禁用，12岁以下儿童需在医师指导下使用，避免过量吸入。

[防流感香囊]

主要成分有苍术、艾叶、藿香、白芷、石菖蒲等多种中药材，达到运行血气、驱风散寒、宣畅肺卫、防病保健的作用。

注意事项：

孕妇禁用，对艾叶、苍术等成分过敏者禁用，呼吸道敏感者慎用，12岁以下儿童需在医师指导下使用。

香囊为预防保健用品

不能代替药物治疗

症状较为严重时需及时就医